15年前 ピラティスの養成コースで カラダに意識を置くことが始まり   その養成コースの先生に紹介されたロミロミで こころに意識を置くことが始まった   そして15年後の今 これからこの二つが統合されていく予感 …

暑すぎる毎日ですが 夏野菜はすくすく育ちすぎ 先月はズッキーニ地獄 今はオクラ祭りになっています   人間は冷房漬けの日々 私もそろそろ自律神経がおかしくなってきています 調整しないと！！ 無理をせず なんとか8月を乗り…

上半期終わり 7月に入りました 蒸し暑い日々 皆様いかがお過ごしでしょうか？     先月 我が家の娘２ 8年の交際を経て嫁ぎました   5月にはファスティング 挙式の２ヶ月前から 真面目にピラティスに通い 私の 今学ん…

GWいかがお過ごしでしょうか？ 先月から畑を借り 夏野菜はの植え付けは普段5月になってからだけれど 今年は暖かいからもうOKと 先生からの許可をいただき いろいろな野菜を植え付けてきました 野菜君達の成長がめちゃめちゃ楽…

    少しづつ桜が咲き始めました 新年度ですね お忙しい方も そうでない方も 新入社員や新入生をみると 気持ちが引き締まりますね   最近、私は お客様や 諦めていた自分のカラダの変化に心躍り 心の変化に驚き ますます…

  明けましておめでとうございます aina pilates 2024年　本日より始動しました     昨年末は早めにお休みをいただき NZに住む娘1のところに、、、 日本の自然も素晴らしいですが NZの自然はスケールが…

    少し早めですが 本日、今年のレッスンが終わりました 今年も皆様に来ていただき 本当にありがとうございました   今月の初めに 新しいチェアというマシンをお迎えしました 来年は皆様のレッスンにも登場し 活躍してくれ…

12月ですね 今年は夏も長くて 秋も寒暖差激しくて 暖かい日も多く12月！！ な感じがしているのは私だけでしょうか？ 寒暖差も激しいので 自律神経大忙し 安定しにくいですよね 最近 今更、、、 私は空が好きなんだなと思い…

    10月になりました 今年の夏は暑すぎ、長すぎ やっと秋を感じられるようになりましたが 自律神経がお疲れ気味です ケアしていきましょう   10月は 10月7日、22日土曜日 お休みをいただきます   通常 日曜日…

もういやっていうぐらい 暑い日々が続いていますが 9月に入りました     夏 海や山へお出かけになられましたか？   この夏 友人が日出の海の浄化力がすごいから 一緒に日出の海に入らない？ というお誘いを受け 海に入っ…