太腿の外側が張り出し
ウエストではなく腿の太さで合わせていた
スカートのサイズ
いろんな怪我の影響
絞めて使う動き方
腰痛も持っていたし
膝も痛い
体をのけぞる進展の動きは
ほぼほぼできなかったし
3人の出産後は
密かに尿漏れもあった
ダンサーさんやバレリーナのような
綺麗ですごい動きはできないけれど
試行錯誤しながら
今の体にしてきたのは
私の財産
ピラティスに出会わず
あのままだったら
今、歩けなかったかもしれないなぁ
ピラティスainao

太腿の外側が張り出し
ウエストではなく腿の太さで合わせていた
スカートのサイズ
いろんな怪我の影響
絞めて使う動き方
腰痛も持っていたし
膝も痛い
体をのけぞる進展の動きは
ほぼほぼできなかったし
3人の出産後は
密かに尿漏れもあった
ダンサーさんやバレリーナのような
綺麗ですごい動きはできないけれど
試行錯誤しながら
今の体にしてきたのは
私の財産
ピラティスに出会わず
あのままだったら
今、歩けなかったかもしれないなぁ

ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>
※予約/キャンセルともにレッスンの24時間前まで (例:10日11:00amのクラスをご希望の場合、前日9日11:00amまで申込み可)
