春の気配
立春を過ぎて 太陽の光が眩しくなって、日も長くなりました 今年は花粉が早く飛んでいるようですが 1月末のファスティング と鼻うがいのおかげで まだ症状は出ていません 先週 昨年から勉強していた 分子栄養学実践講座…
日常
日常
日常
アーイナについて
ゆるりゆるりと始めております
ゆるりゆるりと火曜日より始めております 本年もよろしくお願いいたします 再び緊急事態宣言が発令されました アーイナでは引き続き感染に注意しながら 営業を続けたいと思いますが 新規のお客様のご予約は 緊急事態宣…
アーイナについて
今年もありがとうございました
本日で今年の営業を終了いたしました コロナを含め いろいろなことのあった一年ですが 何よりも 私に心、魂、愛のことを教え続けた師匠が亡くなったことは まだ癒えてません ですが …
日常
本当の自分で生きる
風の時代到来 物質重視の地の時代から 人と人とのつながりや 調和を重視した風の時代の転換の日 今 分子栄養学を学んでいます 血液検査やその他の検査から その方に足りない栄養素を特定し さらに掘り下げ どうしてその栄養が足…
アーイナについて
年末年始のお休みとお知らせ
12月に入り 朝晩寒くなってきました 毎年言っていますが もう直ぐお正月とは信じられません アーイナでは 12月30日から1月4日まで年末年始休業 と…
健康
食を整えるzoomセミナー開催
糖質ダイエットや糖質０がブームの昨今です 確かに糖質は摂り過ぎると 血糖値を乱高下させたり、脂肪肝を招きます 糖質ダイエットも結果が出やすい、簡単にできるなどで 取り入れている方も多いと思います テレビCMで…
健康
自分の健康は自分で作る
巷では様々な食事法が健康に良いと言われています こっちではこの食事方法が体に良いと言われ あっちでは真逆の食事方法が良いと言われて 自分は何を選んで良いかわからないと思っている方 たくさんいらっしゃると思いま…
健康
夜間低血糖
連休から新しい学びが始まりました 分子栄養学実践講座 ちょっとハードなのですが すごーく学びたかった講座 連休３日間連続講座の講義と 自…
ピラティス
免疫力アップ
先日 お疲れモードの私を癒すために 日帰りで緑の中に行ってきました 高原の涼しい風にあたり 緑の中で山を見ていると 自然からエネルギーいただけます そして アーシングされるというか 浄化されると言うか 体…
健康
自分への課題 〜副腎疲労〜
毛髪ミネラル検査と腸内環境の検査を定期的にしています 毛髪ミネラル検査からは ・ミネラルの過不足 ・有蓋金属の蓄積 ・副腎疲労 ・交感神経、副交感神経優位 ・ビタミンB群の過不足 など3ヶ月前からの数値がわか…
食とファスティング
癒しのロミロミ
こんにちはアーイナ代表のNAOです
ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>
