自分の中にあるネガを手放すために
山行と滝行に行ってきた
高所恐怖症の私
いくと決めてからも山行にかなりビビっていたが
日が近づくにつれ、もう降参状態
前日、準備する私はかなり淡々としていた
山の麓の鳥居をくぐるともう戻れない
出だしから垂直（に見える）鎖場
手で登るな、足で登れと言われても
肩や手に力が入るし
力が入るから鎖が揺れる
必死になって登った
なんとか登ると
既に肩、腕に乳酸が溜まり
手が笑っている
少しいくとまた鎖場
登ってくうちに
足場を目で探すことを覚え登るのが少し楽になる
そしてまた鎖場
無我夢中で登ったが、これが続くと思うとやり切れるか不安が頭によぎる
でも容赦なく降りる鎖場、岩の狭い尾根と次から次に来るので
そんなこと考えてる暇なく無心になるしか無かった
無心で淡々とこなしていくだけ
そんな2時間だった
無心で目の前のことに集中状態を体験して
普段いかに思考や感情に左右されていか
グラウンディング強化の
山行の意味を体感してきた
