食を整えるzoomセミナー開催
糖質ダイエットや糖質0がブームの昨今です 確かに糖質は摂り過ぎると 血糖値を乱高下させたり、脂肪肝を招きます 糖質ダイエットも結果が出やすい、簡単にできるなどで 取り入れている方も多いと思います テレビCMで…
2020.11.09 ainao
糖質ダイエットや糖質0がブームの昨今です 確かに糖質は摂り過ぎると 血糖値を乱高下させたり、脂肪肝を招きます 糖質ダイエットも結果が出やすい、簡単にできるなどで 取り入れている方も多いと思います テレビCMで…
2020.10.14 ainao
巷では様々な食事法が健康に良いと言われています こっちではこの食事方法が体に良いと言われ あっちでは真逆の食事方法が良いと言われて 自分は何を選んで良いかわからないと思っている方 たくさんいらっしゃると思いま…
2020.06.24 ainao
ちまたでは これにはこの食材や食べ物、食事方法が良いといった 情報がありすぎて 本当は何が良いのかわからないといった声を多く聞きます わたしもそんな迷える1人でした 更年期に入った…
ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>
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※予約/キャンセルともにレッスンの24時間前まで (例:10日11:00amのクラスをご希望の場合、前日9日11:00amまで申込み可)