またまた台風が向かっているようですが
山の上では秋が進んでいるようで、紅葉が始まっているようです
今年はどこに紅葉見に行こうかなーー
ピラティスをはじめて
自分の身体の状態を内観することが普通になっているので
ロミロミや整体を受けていると
からだが回転していったり伸びていったりすることを
感じることが多々あります
先日、整体の先生に施術を受けている最中に
自分の身体がどういう反応をしているか
実況中継してみました
先生は、自分の持っている自然治癒力で
身体がすべて正しい位置に戻ろうとしているから
反応が起きていると….
なるほど！！
人には皆、自然治癒力が備わっていますが
自然治癒力がきちんと働くか働かないか個人差があります
当然、ストレスだらけや不摂生な生活では
自然治癒力は働いてくれません
ainaの理念は
自然治癒力をあげる
今はピラティスやロミロミ、食でお手伝いしていますが
先日受けたワークショップで
心の状態も自然治癒力を上げるのに大事だなと感じました
ちょっとそちらの方も
深めていこうかなと思う学びの秋
