長かったGWも終わりやっと平常生活がもどりました
皆さまはお出掛けされたのでしょうか？
お出掛けには良い季節ですね〜
我が家はGWの谷間にケガの手術の子供がいたため
病院通いのGWとなりました。。。。
写真は昨年のGW後に友人と安曇野に行った時の景色
この空の色、癒やされます
また行きたいなぁ〜
さてさて
ピラティスってどういうイメージでしょうか
以前、スポーツクラブなどで参加したり見たりしたことあるかたは
腹筋とかキツそうとか？
あるいは
バレリーナやダンサーのカラダの柔らかい方達が
すごい大変そうなことをやっているとか？
そして体験レッスンに見える方が必ずおっしゃる
「身体硬いけどだいじょうぶですか」と言う質問
カラダが柔らかくないと出来ないんじゃないか？
そんなイメージをピラティスに持たれている方が多いのではないでしょうか
実際にバレリーナやダンスをやってらっしゃるインストラクターも多く
皆さん素敵に動いている動画や写真をSNSに投げていらっしゃいます
また、最近はサッカー選手のロナウドや野球のイチロー、テニスの伊達公子さんが
トレーニングにピラティスを取り入れていらっしゃる様子がメディアに上がっています
んんっ？？何だかこれってメチャメチャ敷居が高く感じませんか
ブログを書きながら自分が感じてしまいました
ピラティスって敷居が高いと。。。。。
私が目標とすることは
普通の人が、自分の健康を自分で作り上げて行くことのお手伝い
もちろんリハビリのお手伝いから
アスリートのパフォーマンスアップもお手伝いも致しますが
ふつうのに生活している方達が、より快適に日々が送れるお手伝いが出来れば良いなーと思っています
決してアーイナは敷居が高くはありませんよーーー
ブログ書いていて気付けました
書きたかったことはまた別の機会に。。。。。
