こんにちは 暑い日々が続いています 皆さまお変わり無くお過ごしですか？ 夏休み前だというのに 完全に盛夏ですね 写真は 先日、旅先でいただいたあゆ 涼しげな盛り付けに感動でした〜〜 さて、アーイナでは 8月9日　水曜日　…

アメブロからお引っ越しです！ こんにちは 本日、AinaPilatesのホームページがリニューアル！ ブログもアメブロからこちらに移動し、一本化致しました。 これからもこちらでよろしくお願い致します！ AinaPilat…

松浦 奈緒 – Nao Matsuura – メッセージ アーイナピラティスのウェブサイトにお越し頂き、ありがとうございます。 疲れやすい身体をどうにかしたい、 慢性の肩こりや腰痛がつらい、 昔と…