こんにちは 緊急事態宣言が発令されました 東京都からも小規模ヨガスタジオや運動施設 リラグゼーション施設に休業協力が出ております アーイナも 本日 4/25（日）から　5/11（火）まで休業とさせていただき…

    今日から4月 新年度が始まりました ご卒業、進級、進学、新生活になる方も多いかと思いますが 我が家も２人 新しい生活になります 1人は卒業後、新しい自分を探しに海外へ 1人は仕事をやめ自分のやりたいことのため 社…

  立春を過ぎて 太陽の光が眩しくなって、日も長くなりました 今年は花粉が早く飛んでいるようですが 1月末のファスティング と鼻うがいのおかげで まだ症状は出ていません   先週 昨年から勉強していた 分子栄養学実践講座…

    ゆるりゆるりと火曜日より始めております 本年もよろしくお願いいたします 再び緊急事態宣言が発令されました   アーイナでは引き続き感染に注意しながら 営業を続けたいと思いますが 新規のお客様のご予約は 緊急事態宣…

    本日で今年の営業を終了いたしました       コロナを含め いろいろなことのあった一年ですが   何よりも   私に心、魂、愛のことを教え続けた師匠が亡くなったことは   まだ癒えてません       ですが …

風の時代到来 物質重視の地の時代から 人と人とのつながりや 調和を重視した風の時代の転換の日 今 分子栄養学を学んでいます 血液検査やその他の検査から その方に足りない栄養素を特定し さらに掘り下げ どうしてその栄養が足…

    12月に入り 朝晩寒くなってきました     毎年言っていますが もう直ぐお正月とは信じられません   アーイナでは 12月30日から1月4日まで年末年始休業 と…

    糖質ダイエットや糖質０がブームの昨今です   確かに糖質は摂り過ぎると 血糖値を乱高下させたり、脂肪肝を招きます 糖質ダイエットも結果が出やすい、簡単にできるなどで 取り入れている方も多いと思います テレビCMで…

    巷では様々な食事法が健康に良いと言われています   こっちではこの食事方法が体に良いと言われ あっちでは真逆の食事方法が良いと言われて 自分は何を選んで良いかわからないと思っている方 たくさんいらっしゃると思いま…

    連休から新しい学びが始まりました 分子栄養学実践講座     ちょっとハードなのですが すごーく学びたかった講座     連休３日間連続講座の講義と 自…