お客様の声

レッスンはイメージ作りがとてもわかりやすいです。
しっぽがはえたり関節がクルクルまわったり。
想像しながらのピラティスはこれまた楽しい。
レッスン前の今日の体調チェックでその日一番辛い部分をその日のうちに楽にしてくれるのも魅力。
私にとってなくてはならない体メンテナンスのぜいたくなひとときです。/(40代)会社員女性

何か運動したいけど、頑張るのは嫌いだし、身体硬いし。。。
なんて暗中模索の時期に出会った、なお先生のピラティスでした。

おそるおそる体験したら、なーんだ私でも出来るかも！なんて気軽に初めて早数年経ち、ようやく最近自分の身体の些細な気づきにも向き合えるようになりました。/(40代)主婦

姿勢改善の為に1年ほど前からピラティスを始め、
2週間に1度のペースで通っています。レッスン後はカラダの力がぬけて呼吸がとても楽になります。

また日々の生活の中でも、自分のカラダの声を聞く事の大切さを実感しています。最近では、日々の生活の中でもピラティスで得た身体の気づきを、意識できるようになりました。
これからの身体の変化が楽しみです。/(30代)会社員女性

なお先生のレッスンを受け始めて、6年半となりました。あまり、こうしたレッスンが長続きする方ではないので、自分でも驚いています。こんなに長く続けてこれた理由を考えてみると

①体調管理にぴったりなレッスン内容
②長続きできるレッスン料
③カラダだけでなく気持ちもリラックスできるなお先生の雰囲気　が大きいような気がします。

自分のカラダの調子や故障に合せて、無理なく適したレッスンを組み立てて頂いています。
お陰様で、カラダの可動域も広がり、以前に比べて自分のカラダの声も聴けるようになってきたと感じています。これから、さらに年齢を重ねて体調管理が難しくなると思うので、ホームドクターのようなつもりで、末永く指導して頂きたいと思っています。/(50代)会社員女性

アライメントが整うことで力が伝わりやすくなり、体を思い通りに動かしやすくなります。
スポーツなどを行う際には、自分の感覚で体を動かしますが、その時の体の状態によって感覚が異なってしまいます。ピラティスを定期的に行なっていると、体の状態を均一に保つことができ、感覚の精度が上がることでパフォーマンスを発揮しやすくなりました。/(20代大学生)アスリート女性