6月に入りました
梅雨入りももうすぐですね
5月の終わりに急激に暑くなった数日間がありました
暑い中
家のメンテで外の木部のペンキ塗りを頑張りましたが
その後バテてしまい回復に時間がかかりました
なぜ回復に時間がかかったか自分なりに反省
バテた時に整えることをせずに
その後も暑さに任せて冷たいものを暴飲したからだと思われます、、、、
身体に何か変化があったら
すぐに整えなければ事が大きくなり崩れる原因になると
身をもって反省です
今回は身体に出たことでしたが
整えるって
身体だけでなく
心の状態
自分の居場所や身の回り
これらが全て整えられて自分のエネルギーが整っていくと思うのです
整えるって受け身ではできませんよね
自分から動かないと
というわけで
今月は自ら動いて
心、身体、場を整える強化月間としてみたいと思います
宣言してしまいましたーーーーー
