緊急事態宣言が解除されました
これに伴いまして
アーイナピラティスでは
6月2日 火曜日より スタジオ営業を再開いたします
オンラインレッスンは引き続き継続いたしますので
遠方の方、病後や怪我後で外出が難しい方など
どうぞお気軽にオンラインレッスンをご利用下さい
予約お問い合わせフォーム → ピラティス
一番下の、その他ご要望またはメッセージの欄に
オンライン希望と入れていただければ大丈夫です
さて
ホームページに食とファスティングのページを追加したお知らせを
前回
したしましたが
さらに
トップバナーも替えていただきました
自分のカラダは自分が、まもる
インパクトありますね 笑
ainapilatesではピラティス、ロミロミ、食とファスティングという
3つの柱を作りました
ココロが折れるとカラダにも影響があり
カラダが病むとココロにも影響があります
食が乱れるとココロにもカラダにも影響がでます
カラダ、ココロ、食が整ってくると
自然に健康になってきます
特に女性は更年期以降
無理が利かなくなってきたり
何らかの変化があり、今までとは同じではなくなったり
ここでこの3つを整えて
自分のカラダは自分が守る意識を持つと
人生100年時代、元気に健康に過ごすことができると思っています
今回のコロナで自分の身は自分で守らなければと
皆さん思われたのではないでしょうか？
第2波も予想されています
結局、自分の免疫を上げておくしかありません
自分で自分のカラダを守っていきましょう
