新年度が始まりました
先日、大きな公園で
新しいランドセルを背負った新一年生が、
桜をバックに写真を撮っている姿をたくさん見ました🌸
ここ最近は、入学式には桜が散っているので
こんなふうに前撮りするのですね。
入学式＝桜のイメージは
過去のものになりつつあるのかもなんて思いました。
春は新生活や寒暖差で自律神経が乱れやすい季節。
私も朝方に熱くて目覚めることが続いていて
自律神経の乱れを実感
（更年期は過ぎました 笑）
体の声を聞いて、自分を労わるケアをしていこうと思います。
最近サボりがちだったピラティスの練習も
やっていないと乱れやすいかなー
体動かして、よく寝て、規則正しい生活をして
自律神経を整えていきたいと思います。
4月は研修が入るためお休みが多くなりますが
今月もどうぞよろしくお願いいたします。
