自然治癒力をあげる
またまた台風が向かっているようですが 山の上では秋が進んでいるようで、紅葉が始まっているようです 今年はどこに紅葉見に行こうかなーー ピラティスをはじめて 自分の身体の状態を内観…
またまた台風が向かっているようですが 山の上では秋が進んでいるようで、紅葉が始まっているようです 今年はどこに紅葉見に行こうかなーー ピラティスをはじめて 自分の身体の状態を内観…
酷暑の日々です 冷房が苦手な私も、今年は一日中冷房の中で過ごしています 先日 そんな暑い中、ご夫婦で体験レッスンにいらして下さった方とお話しし 再確認したことをこちらにも書きたいと思います 私…
雨続きの天候や台風などで体調をくずしている方が多いようですが いかがお過ごしですか? という私は 息子から風邪をもらい久しぶりにダウン 不安定な天候の中、不摂生が続いたのでガツンと雷を落とされ…
こんにちは 10月に入り山の上からは紅葉の便りが届き始めました つい先日まで 19時ぐらいまで明るかったのに、いまはもう18時で真っ暗 秋が急速に早まっていることを感じます 前回のブログで不調…
こんにちは 季節の変わり目、朝晩の寒暖差が出てきて 夏の疲れが出てくる頃ですね 先日、友人が 更年期の影響かもしれないが夜、眠れなくて辛いとSNSで発信していました 幸い私は…
今日は爽やかですが 湿気が多い日が多くなりました 昨夜の錦織くんの試合見ましたか? 手首の調子が悪いとか。。。 練習も出来ずに昨夜の試合 素晴らしかったですね このまま全仏オープン勝ち進めていってもらいたいです 昨夜の試…
週末から暑い日々です 急に暑くなったのでカラダがついていきませんが 皆さまは大丈夫ですか? 先程、ランチしていたカフェでお隣のマダムとの話 膝が痛くて正座が出来ないとのこと もうずいぶん前からだそうです ご本人も気になさ…
長かったGWも終わりやっと平常生活がもどりました 皆さまはお出掛けされたのでしょうか? お出掛けには良い季節ですね〜 我が家はGWの谷間にケガの手術の子供がいたため 病院通いのGWとなりました。。。。 写真は昨年のGW後…
今日も冬に逆戻りな日です 先日、レッスンをお休みさせて頂き 息子1を岐阜の山奥に迎えに往復運転してきました 以前は山形まで日帰り往復運転もしてきましたが 最近はさすがにキツくなり 娘1の交代運転手とともに片道4時間の道の…
春ですね こんにちは 春が近づいてくると何か始めたくなりませんか? 昨年、個別指導を受けたりセミナーに参加 食の重要さを体感し 私はこの春から一年間 自然栄養療法の食プロデューサーコースを受講する事にしました 私たちは食…