ずっと悩んできました   このコロナウィルス騒動 5/6までは緊急事態宣言が出ており stay homeな生活を皆様協力して送っていらっしゃると思います ですが ここのところの様子を見ましても このコロナ すぐには終息と…

  昨日 政府から緊急事態宣言が発令されました   アーイナピラティスでは 緊急事態期間の5月6日まで レッスンを自粛させていただきます   こんな時だから 家族とゆっくり過ごす時間や自分を見直す期間にして 皆様の健康を…

  4月に入りました コロナが頑張っていますね 様々なことが通常通りいかなくなり 我が家も娘2人がテレワークに 私も夜のプライベートグループレッスンは2週間 お休みにしました   そして アーイナでは 4月いっぱい体験レ…

あの震災から9年 今あることに感謝 9年前、息子1の小学校卒業式は計画停電中で 追い立てられるように終わり 今年の息子2の小学校卒業式はコロナの影響で 卒業生と保護者のみ あの不安感いっぱいの空気感が重なりますが こんな…

  おひな祭りですね   まず 世の中を騒がせているコロナウィルス、ainapilatesの対応について 書かせていただきます   多数の方がご利用されるスポーツクラブなどでは 3/15まで閉館のようですが aina p…

    2月に入りました 3日の節分が終わったら立春 季節は春に向かっていきますね       今月は 今年からやってみたいリトリートのお試し企画に行ってきます     ピラティスと食とロミロミとを融合させたリトリート …

    4日から営業しておりますが こちらでのご挨拶が遅くなりました   年末にお休み中に読む本を探しに書店へ きくち体操の本が目にとまりパラパラめくってみると ainapilatesで皆様にお伝えしていることと同じ事が…

  お天気が安定しませんね もうすぐ12月なのに雪の便りも今年は遅いです もうすぐ12月、バタバタとする季節     気ぜわしいときはカラダが緊張して呼吸が浅くなっています ごろっと寝転んで カラダをリラックスさせてゆっ…

    消費税増税により10月1日より レッスン料金、ロミロミ料金を 内税から10％の外税とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが ご了承のほどよろしくお願いいたします。   また   昨年ご好評いただきました…

  毎日毎日 暑い日が続いています こんな時は 写真のような海にずっと浸かっていたい。。。。   暑い日が続くと 食事がおろそかになってきたり 冷たいものを飲んだり食べたりで キチンと栄養がとれず 体調を崩しがちです  …