皆様 明けましておめでとうございます   昨年は31日からお休みをいただき 11月から突然の腰痛が発症した、息子１ 5月に前十字靱帯再建手術した娘２のサポートに山にあがり、本日帰宅しました。   昨年…

こんにちは あっという間にクリスマスイブ 皆様どんなクリスマスイブをお過ごしでしょうか？   通っていただいてるお客様にはご連絡済みですが   アーイナに年末年始のお休みを 12月31日から1月7日ま…

http://ainapilates.info/2017/11/22/%e3%83%99%e3%82%b8%e3%82%ab%e3%83%ac%e3%83%bc%e6%95%99%e5%ae%a4%e3%81%ab%e8…

    雨続きの天候や台風などで体調をくずしている方が多いようですが いかがお過ごしですか？ という私は 息子から風邪をもらい久しぶりにダウン 不安定な天候の中、不摂生が続いたのでガツンと雷を落とされ…

  こんにちは 10月に入り山の上からは紅葉の便りが届き始めました つい先日まで 19時ぐらいまで明るかったのに、いまはもう18時で真っ暗 秋が急速に早まっていることを感じます   前回のブログで不調…

  こんにちは   季節の変わり目、朝晩の寒暖差が出てきて 夏の疲れが出てくる頃ですね   先日、友人が 更年期の影響かもしれないが夜、眠れなくて辛いとSNSで発信していました   幸い私は…

夏休みも残すところ一日となりました 皆様どんな夏を過ごされたでしょうか？ 先日遊びに行った高原は秋の空でした 　 　 夏休み前 ふと、息子２にとって 小学生の夏休みはあと三回しかないから 楽しい夏休みになるようにしよう〜…

こんにちは 暑い日々が続いています 皆さまお変わり無くお過ごしですか？ 夏休み前だというのに 完全に盛夏ですね 写真は 先日、旅先でいただいたあゆ 涼しげな盛り付けに感動でした〜〜 さて、アーイナでは 8月9日　水曜日　…

蒸し暑い日々皆さま如何お過ごしですか？ すでに夏バテ気味のＮaoですが試行錯誤してます 九州の大雨で 大変な方々、、、お見舞い申しあげます 最近の雨の降り方 何でしょうね 尋常で無い気がします どうぞ、この後もお気をつけ…

こんにちは 日に日に蒸し暑くなってきましたね〜 自宅スタジオをオープンするずっと前から もし、自分でスタジオ持ったらお花を飾り続けようと思っておりましたが 実際には、自宅スタジオオープンして数年 思っていた事は実行されず…