巷では様々な食事法が健康に良いと言われています
こっちではこの食事方法が体に良いと言われ
あっちでは真逆の食事方法が良いと言われて
自分は何を選んで良いかわからないと思っている方
たくさんいらっしゃると思います
私もそんな一人でした
これが良いと見聞きしやってみても
なんだか合わないとか効果がわからないとか
そんな繰り返しで
情報に振り回されておりました
でも食べることは自分の体を作ること
真の健康を目指すには
食も勉強は欠かせないという思いで
数年前から勉強を始めました
勉強し始めて初めて聞いた言葉
副腎疲労
副腎疲労をよく知るために初めて買った本がこちら
この本を読んだ頃から
いつかは分子栄養学を学びたいと思っておりました
念願叶い
先月から学びが始まった訳ですが
やはりこの学びを選んで正解だったなという点がありました
・個体差を重視すること
人に良いものが自分にも良いとは限らない
分子栄養学の方針の一つです
ピラティス指導を通して、人の骨格や筋肉のつき方、動きの癖、感覚など
一人として同じ人はなく
そのためにアーイナはプライベートレッスンにこだわってきました
その経験や自分がやってきた食事方法を考えても
体の中も皆同じではない
栄養の周り方だって同じではないはずと思っていました
2点目は
病気、症状を作る思考や、脳の使い方があり
それらが垣間見れたらカウンセリングを受けたほうが良いと明言している点
病気、症状と心のあり方を一緒に考えている団体は少ないと思います
癌になっても癌が消える方もいます
栄養が周らないのは交感神経優位だからかもしれません
心と体と魂、全てが健康であることが
真の健康であることです
セミナー開催
これからは
自分の健康は自分で作る時代です
情報に振り回されないように
食について学んでみませんか？
食を整えるzoomセミナー （ご希望の方個別コンサル付き）開催です
日時：11月14日（土） 14:00〜15:30
（録画を送ることも可能）
費用：5000円
食について最低限知っておいたほうが良い
食品添加物のお話や気をつけたいこと
前回のブログの低血糖についても少し触れていきます
お申し込みは下記から
その他、ご希望、メッセージ、お問い合わせの欄に
11/14 セミナー希望とご記入ください
