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AinaPilates

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ファスティング

体に感動

2020.08.08 ainao

    先日ご紹介いただいたメガネ屋さんに メガネを作りに行きました 検眼や検査をいろいろした後 レンズを調整し では、外をみてみましょうかと言われ 窓際に   ふんふん、確かによく見える …

ファスティング

8月から新月グループファスティング始めます!!

2020.07.29 ainao

    私たちのカラダは月の満ち欠けに影響され 満月の日は出産が増えたり 女性の生理は潮の満ち引きに関係があると言われ 特に新月は 浄化や解毒の作用が最も強くなる日です   ファスティングの目的の一つに 体に溜まった有害…

ピラティス

お客様から質問がありました

2020.07.18 ainao

    今年の梅雨は雨が多いですね ここ数日は気温が低いので気になりませんが 湿気が多く気怠く疲れている方が多いように思います   カビも気になりますよね カビのお話もしたいのですが それは…

健康

背骨の柔らかさ

2020.06.30 ainao

        背骨の柔らかさが カラダの年齢を決めているってご存じでしたか?     骨と骨の間にある椎間板 この椎間板が潰れて ぶくっとこぶのように外側にはみ出て 神経に障ってしまうのが椎間板ヘルニアです      …

食

食の見直し

2020.06.24 ainao

      ちまたでは これにはこの食材や食べ物、食事方法が良いといった 情報がありすぎて 本当は何が良いのかわからないといった声を多く聞きます       わたしもそんな迷える1人でした         更年期に入った…

健康

ヘナ

2020.06.20 ainao

  先月 自粛生活で美容院にも行けず 白い物が目立ってきたので ヘナ染めを体験しました   一般の美容室で染められている染料にはジアミンという化学染料が 使われていますが ヘナは植物を使った染料です …

アーイナについて

固定と安定

2020.06.12 ainao

      コロナ太り解消のため ファスティングする方が増えているからか ファスティングで使う酵素の出荷が遅れています すごいね! アーイナには少し在庫があるので すぐにファステイングしたい方にも 送ることができます(沢…

ファスティング

自分の内側と繋がる

2020.06.02 ainao

    日常生活が戻ってきました   自粛期間中リモートワークになり 2ヶ月間、帰宅していた娘2が 4月と5月と2回、3日間ファスティングをしました   左側がファスティング前 真ん中が1回目のファスティング後 右側が2…

アーイナについて

営業再開と自分のカラダは自分がまもる

2020.05.29 ainao

  緊急事態宣言が解除されました これに伴いまして アーイナピラティスでは 6月2日 火曜日より スタジオ営業を再開いたします オンラインレッスンは引き続き継続いたしますので 遠方の方、病後や怪我後で外出が難しい方など …

アーイナについて

HPにファスティングと食のページが追加されました

2020.05.18 ainao

ついにファスティングと食のページがHPに追加されました コロナ太りしてませんか? 夏はすぐそこです! 半袖になる前にファステングでスッキリして 夏を迎えませんか? 今回のコロナ騒ぎで 結局、自分の身体は自分で守らなければ…

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食とファスティング

癒しのロミロミ

こんにちはアーイナ代表のNAOです


ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>

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予約状況

2021 2月

月 火 水 木 金 土 日
1
2
  • 10:00-18:00 営業

    10:00-18:00 営業

    2021年2月2日
    アーイナ

•
3
  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月3日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月4日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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5
  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月5日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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6
  • 10:00-17:00営業

    10:00-17:00営業

    2021年2月6日

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8
9
  • 10:00-18:00 営業

    10:00-18:00 営業

    2021年2月9日
    アーイナ

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月10日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月11日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月12日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-17:00営業

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    2021年2月13日

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  • 10:00-18:00 営業

    10:00-18:00 営業

    2021年2月16日
    アーイナ

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月17日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月18日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月19日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-17:00営業

    10:00-17:00営業

    2021年2月20日

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23
  • 10:00-18:00 営業

    10:00-18:00 営業

    2021年2月23日
    アーイナ

•
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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月24日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月25日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

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  • 10:00-18:00営業

    10:00-18:00営業

    2021年2月26日

    【10:00-20:00】アーイナ営業中

•
27
  • 10:00-17:00営業

    10:00-17:00営業

    2021年2月27日

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【営業時間】アーイナピラティス

【月】休み
【火】10:00〜17:00
【水】10:00〜20:00 (最終受付19:00)
【木】10:00〜20:00 (最終受付19:00)
【金】10:00〜20:00 (最終受付19:00)
【土】10:00〜17:00
【日】休み


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