先日ご紹介いただいたメガネ屋さんに メガネを作りに行きました 検眼や検査をいろいろした後 レンズを調整し では、外をみてみましょうかと言われ 窓際に   ふんふん、確かによく見える …

    私たちのカラダは月の満ち欠けに影響され 満月の日は出産が増えたり 女性の生理は潮の満ち引きに関係があると言われ 特に新月は 浄化や解毒の作用が最も強くなる日です   ファスティングの目的の一つに 体に溜まった有害…

    今年の梅雨は雨が多いですね ここ数日は気温が低いので気になりませんが 湿気が多く気怠く疲れている方が多いように思います   カビも気になりますよね カビのお話もしたいのですが それは…

        背骨の柔らかさが カラダの年齢を決めているってご存じでしたか？     骨と骨の間にある椎間板 この椎間板が潰れて ぶくっとこぶのように外側にはみ出て 神経に障ってしまうのが椎間板ヘルニアです      …

      ちまたでは これにはこの食材や食べ物、食事方法が良いといった 情報がありすぎて 本当は何が良いのかわからないといった声を多く聞きます       わたしもそんな迷える1人でした         更年期に入った…

  先月 自粛生活で美容院にも行けず 白い物が目立ってきたので ヘナ染めを体験しました   一般の美容室で染められている染料にはジアミンという化学染料が 使われていますが ヘナは植物を使った染料です …

      コロナ太り解消のため ファスティングする方が増えているからか ファスティングで使う酵素の出荷が遅れています すごいね！ アーイナには少し在庫があるので すぐにファステイングしたい方にも 送ることができます（沢…

    日常生活が戻ってきました   自粛期間中リモートワークになり 2ヶ月間、帰宅していた娘2が 4月と5月と２回、３日間ファスティングをしました   左側がファスティング前 真ん中が1回目のファスティング後 右側が２…

  緊急事態宣言が解除されました これに伴いまして アーイナピラティスでは 6月2日　火曜日より　スタジオ営業を再開いたします オンラインレッスンは引き続き継続いたしますので 遠方の方、病後や怪我後で外出が難しい方など …

ついにファスティングと食のページがHPに追加されました コロナ太りしてませんか？ 夏はすぐそこです！ 半袖になる前にファステングでスッキリして 夏を迎えませんか？ 今回のコロナ騒ぎで 結局、自分の身体は自分で守らなければ…