コロナ太り解消のため
ファスティングする方が増えているからか
ファスティングで使う酵素の出荷が遅れています
すごいね！
アーイナには少し在庫があるので
すぐにファステイングしたい方にも
送ることができます
（沢山こられたらゴメンナサイ）
今日もファスティング本番３日目の方と
今後のお食事についてのレクチャーで
むくみが消えたと仕事のアイディアがすごく出ると
ご感想いただき、ご感想いただいた私の方が
ルンルンさせていただきました
ありがとうございます
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
本日は固定と安定のお話し
今日、ダンサーの方がインスタライブの中でもおっしゃっていたことと
自分が動きの中で再確認したことが合致しました
レッスンの中でもお伝えしていますが
エネルギーは動き続けているということです
普通に立っているとき。。。
止まって立っているのと
動きつづけて立っているのでは違うんですよ！！
物が波動を出して存在しているなんて量子力学の話になると
とてつもない話になるので簡単に
（すみません私には説明できません）
止まって立っているは固定
動き続けて立っているは安定
この意味分かりますか？
形をまねしようとで動くのは固定
この形の意味を体で理解しようとするのが安定というのがわかりやすいかな？
止まって立ってるのは
そこに存在してるだけ
動きながら立っているのは
自分の意思で立つので、下に行くエネルギーと上に行くエネルギーが
自分の中で両方ある事、自分軸の軸を意識すること
これを体で理解して
わかって動くか、わからないで動くかでダンスに雲泥の差が出ると
ダンサーの方がおっしゃってました
私はダンスはさっぱりわかりませんが
これによって
動きやすくなったとか
不調が改善されたとかはレッスンを受けて下さった方々のご感想です
エネルギーは固定させるな！！
これがわかるとね
大腰筋がわかります
大腰筋
アーイナピラティスのキーワードです
自然界ってすごい
オクラちゃんの天に向かうエネルギー
伝わりますよね
土の下には根もはってることだろう
