押上スカイツリー近くのアーイナピラティス

AinaPilates

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おすすめ!

ブーケ

2017.06.29 ainao

こんにちは 日に日に蒸し暑くなってきましたね〜 自宅スタジオをオープンするずっと前から もし、自分でスタジオ持ったらお花を飾り続けようと思っておりましたが 実際には、自宅スタジオオープンして数年 思っていた事は実行されず…

おすすめ!

女性みんなに読んで欲しい

2017.06.23 ainao

こんにちは 押上、向島 AinaPilates松浦奈緒です 他にも書きたい事があったのですが ホメオパス 荻原加奈さんに教えて頂いた本が本日届き 少し読み進めたところです が 女性みんなに読んで欲しい!!! と思いアップ…

日常

がんばってるぞい

2017.06.18 ainao

こんばんは 先週一週間がんばりましたよん 先週の金曜日にテストが送られてくる事が事前からわかっていたので。。。。。 先週は残っていたDVD駆け込み この内二本を見ながら、テスト勉強一週間 送られてきたテスト問題も 格闘し…

日常の健康

見せる筋肉使える筋肉

2017.06.02 ainao

今日は爽やかですが 湿気が多い日が多くなりました 昨夜の錦織くんの試合見ましたか? 手首の調子が悪いとか。。。 練習も出来ずに昨夜の試合 素晴らしかったですね このまま全仏オープン勝ち進めていってもらいたいです 昨夜の試…

日常の健康

健康へのカギ

2017.05.22 ainao

週末から暑い日々です 急に暑くなったのでカラダがついていきませんが 皆さまは大丈夫ですか? 先程、ランチしていたカフェでお隣のマダムとの話 膝が痛くて正座が出来ないとのこと もうずいぶん前からだそうです ご本人も気になさ…

日常

送迎

2017.05.18 ainao

月曜日に退院した、松葉杖娘2 今週は、仕事の合間を縫い大学通学の送迎 小旅行しております 本日は帰る時間も勿体ないので、娘の通う大学近くに住む友人と遅めランチ 海の前で楽しい時間でした 先週末の楽しかった時間のお話しは週…

日常の健康

敷居

2017.05.10 ainao

長かったGWも終わりやっと平常生活がもどりました 皆さまはお出掛けされたのでしょうか? お出掛けには良い季節ですね〜 我が家はGWの谷間にケガの手術の子供がいたため 病院通いのGWとなりました。。。。 写真は昨年のGW後…

日常

能

2017.04.24 ainao

こんにちは Naoです 先日、幼なじみの同級生が主催するお能の会に行ってきました 小学校から大学まで同じ学校に通っていた彼女ですが 小さな頃からお能を習っていた事 学生の頃は全く知らず 大学を出た後、芸大の大学院に進み邦…

日常

扉を開く

2017.04.11 ainao

今年は桜の花がんばって咲いてくれていますね 新年度が始まりました フレッシュな方々を町で多く見掛けます 先日、我が家の息子1も入学式を迎え 新たな生活が始まりました 慣れないところで、新しい環境で、 先輩方に教わり、一年…

日常の健康

カラダの声

2017.03.27 ainao

今日も冬に逆戻りな日です 先日、レッスンをお休みさせて頂き 息子1を岐阜の山奥に迎えに往復運転してきました 以前は山形まで日帰り往復運転もしてきましたが 最近はさすがにキツくなり 娘1の交代運転手とともに片道4時間の道の…

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食とファスティング

癒しのロミロミ

こんにちはアーイナ代表のNAOです


ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>

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【営業時間】アーイナピラティス

【月】休み
【火】10:00〜18:00(最終受付17:00)
【水】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【木】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【金】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【土】10:00〜17:00(最終受付16:00)
【日】休み


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※予約/キャンセルともにレッスンの24時間前まで (例:10日11:00amのクラスをご希望の場合、前日9日11:00amまで申込み可)

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