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AinaPilates

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アーイナについて

目指すもの

2020.03.11 ainao

あの震災から9年 今あることに感謝 9年前、息子1の小学校卒業式は計画停電中で 追い立てられるように終わり 今年の息子2の小学校卒業式はコロナの影響で 卒業生と保護者のみ あの不安感いっぱいの空気感が重なりますが こんな…

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ルンルン

2020.03.03 ainao

  おひな祭りですね   まず 世の中を騒がせているコロナウィルス、ainapilatesの対応について 書かせていただきます   多数の方がご利用されるスポーツクラブなどでは 3/15まで閉館のようですが aina p…

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生活のパフォーマンスを上げる

2020.02.01 ainao

    2月に入りました 3日の節分が終わったら立春 季節は春に向かっていきますね       今月は 今年からやってみたいリトリートのお試し企画に行ってきます     ピラティスと食とロミロミとを融合させたリトリート …

アーイナについて

本年もよろしくお願いします

2020.01.08 ainao

    4日から営業しておりますが こちらでのご挨拶が遅くなりました   年末にお休み中に読む本を探しに書店へ きくち体操の本が目にとまりパラパラめくってみると ainapilatesで皆様にお伝えしていることと同じ事が…

アーイナについて

年末年始の営業について

2019.11.28 ainao

  お天気が安定しませんね もうすぐ12月なのに雪の便りも今年は遅いです もうすぐ12月、バタバタとする季節     気ぜわしいときはカラダが緊張して呼吸が浅くなっています ごろっと寝転んで カラダをリラックスさせてゆっ…

ファスティング

ファスティング

2019.10.19 ainao

  大きな台風の爪痕が まだまだ消えていません いつも通っている長野のあちこちがが大変な被害に遭い 心を痛めています 被害に遭われた皆様が 早く通常の生活に戻れることを心より祈っております   &nb…

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お知らせ

2019.09.18 ainao

    消費税増税により10月1日より レッスン料金、ロミロミ料金を 内税から10%の外税とさせていただきます。 ご迷惑をおかけいたしますが ご了承のほどよろしくお願いいたします。   また   昨年ご好評いただきました…

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8月の予定

2019.08.05 ainao

  毎日毎日 暑い日が続いています こんな時は 写真のような海にずっと浸かっていたい。。。。   暑い日が続くと 食事がおろそかになってきたり 冷たいものを飲んだり食べたりで キチンと栄養がとれず 体調を崩しがちです  …

日常

信頼と自信

2019.07.22 ainao

夏休みに入ったのに 鬱陶しい日々が続きます 暑くなったら暑くなったで 暑い暑いと騒ぐのに 暑く眩しい太陽が恋しい 先週 ある方と話をした内容と 昨日 勉強会で聞いた話が 線でつながりました 先週、話をしたのは 信用と信頼…

日常の健康

自分の健康に責任を持つ

2019.07.10 ainao

      7月に入っても肌寒い日々が続く東京 体調管理が難しいです     6月の終わりから7月初めにかけて 5月間のファスティングを行いました 準備食2日間、回復食3日間 以前の通りに、何でも食べられるようになるまで…

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食とファスティング

癒しのロミロミ

こんにちはアーイナ代表のNAOです


ピラティスに魅せられて、2010年から指導を始めました。様々な生徒さんに出会ってきた、経験豊富な講師です。あなたの身体のお悩みに丁寧に向き合います。完全プライベートな空間なので、気兼ねなくご相談ください。さらに詳しいプロフィール>>

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    2022年5月28日

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【営業時間】アーイナピラティス

【月】休み
【火】10:00〜18:00(最終受付17:00)
【水】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【木】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【金】10:00〜18:00 (最終受付17:00)
【土】10:00〜17:00(最終受付16:00)
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